陈式太极拳38式步骤
1、预备势 2、金刚捣碓 3、白鹤亮翅 4、上三步 5、斜行 6、搂膝 7、前趟拗步 8、掩手肱拳 9、撇身拳 10、双推手 第二段： 11、三换掌 12、肘底捶 13、倒卷肱 14、退步压肘 15、白蛇吐信 16、闪通背 17、前趟拗步 18、青龙出水 19击地捶20、二起脚 第三段： 21、护心拳 22、前招 23、后招 24、右蹬一跟 25、左蹬一跟 26、玉女穿梭 27、懒扎衣 28、六封四闭 29、单鞭 30、雀地龙 第四段： 31、上步七星 32、小擒打 33、运手 34、高探马 35、双摆莲 36、当头炮 37、金刚捣碓 38、收势
张居正跟万历皇帝的生母李太后有不正当关系，是真的吗
谢谢邀请！万历母亲李太后与张居正有没有拎不清的关系，这个历史上并无确切记载。野史上倒不少，关于他俩的野段子也有很多，就那个黑心宰相卧龙床的版本就有好几个，我这里不能乱加猜测，只有根据有关史料进行分析了。一、李太后和小万历的精神依靠为张居正。李太后出生很贫贱，原名李彩凤，因生活所迫被卖到皇亲国戚家当丫环。李彩凤有两个特点，一是长的漂亮，二是聪明伶俐。被嘉靖的大儿子(上面有兄长，早夭，追封冲太子)裕王走亲戚时看中，生下小万历。李彩凤母以子贵，裕王继位后为贵妃，可见李彩凤并不是正宫娘娘。结果李彩凤的老公干皇帝多久便驾崩了，小万历继位。这时的小万历还处在教育成长阶段。张居正为首辅，能力强，有学问，忠于大明，人长的又帅。李彩凤便让张居正当小万历的老师，张居正为此组成了一个班子专门负责小万历的教育，张居正还亲自编写教材，可谓尽心尽力。这样李彩凤便将大明的天下和皇室的家事都托付给了张居正，张居正也不把自己当外人，对万历的管教极严，以致后来在万历的心中留下了极大的阴影，见了张居正小万历便不自觉的打哆嗦。小万历有次和玩的不亦乐乎，有些过分，张居正替小万历起草了罪己诏，召告天下，让小万历非常没面子。张居正推行万历新政，使大明起色很大，有起死回生的景象。张居正被封为太师太保太傅，为大明获得这三头街，且人还活着的第一人。张居正父亲去世，按规定张居正应该回家丁忧三年尽孝，但适逢推行万历新政的关键时期，小万历的教育也离不开张居正。李太后排除阻力，以皇帝的名义让张居正夺情留任。张居正自然成了大明以及李太后及万历的精神依靠。二、张居正知恩图报。历朝历代皇帝死了只能为其皇后上尊号，即太后只能有一人，且必须为正宫。张居正克服阻力为李彩凤也上尊号，即万历的嫡母和生母都是太后，为一宫两太后开了先河。后来大清有样学样，同治、光绪朝就有慈安、慈禧两宫太后。大明皇室的钱与国库的钱是分开的，管理很严格。皇帝的个人开销也是有限制的。李太后拜佛施舍要花大把的银子，张居正就无限制的给万历补助，万历小，还不知钱为何物，有何用处，实际上是在间接的补助李太后。三、李太后和张居正至少是精神上的恋人。李太后当时二十多岁，正当年，年轻新寡。张居正正当盛年，文化水平高，风度翩翩。李太后与张居正为国情家事，几乎天天见面，两人没有碰出点火花，估计没人相信。但那时宫内规矩繁多，两人又是万众瞩目之人，很难独处，或者说独处的机会不多。瓜田李下的，至少那时没有人说他们的闲话，也可能看见了也不能说，乱传太后首辅的绯闻是要杀头的。四、后来张居正死后不久，万历便马上翻脸，新政，清算张居正，就差掘墓鞭尸。史上记载李太后没有出面阻止，至少是默许。如此大的事情，万历不可能不与母亲商量。由此看李太后与张居正并无拎不清的关系，至多是个精神上的恋人吧。在两人的接触中互相多看几眼有的，相互的问寒问暖应该有的，估计仅此而已吧。
陈式38式太极拳背向口令
1. 预备式 2. ⾦刚捣碓 3. ⽩鹤亮翅 4. 上三步 5. 斜⾏ 6. 搂膝 7. 前蹚拗步 8. 掩⼿肱拳 9. 撇⾝拳 10. 双推⼿ 11. 三换掌 12. 肘底捶 13. 倒卷肱 14. 退步压肘 15. ⽩蛇吐信 16. 闪通背 17. 前蹚拗步 18. 青龙出⽔ 19. 击地捶 20. ⼆起脚 21. 护⼼拳 22. 前招 23. 后招 24. 右蹬⼀根 25. 左蹬⼀根 26. ⽟⼥穿梭 27. 懒扎⾐ 28. 六封四闭 29. 单鞭 30. 雀地龙 31. 上步七星 32. ⼩擒打 33. 运⼿ 34. ⾼探马 35. 双摆莲 36. 当头炮 37. ⾦刚捣碓 38. 收势
陈式49剑背面带口令
49式陈式太极剑慢动作背向口令：1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞势11、展翅点头12、拨草寻蛇13、金鸡独立14、仙人指路15、盖拦势16、古树盘根17、饿虎扑食18、青龙摆尾19、倒卷肱20、野马跳涧21、白蛇吐信22、乌龙摆尾23、钟馗仗剑24、罗汉降龙25、黑熊翻背26、燕子啄泥27、白蛇吐信28、斜飞势29、鹰熊斗智30、燕子啄泥31、摘星换斗32、海底捞月33、仙人指路34、凤凰点头35、燕子啄泥36、白蛇吐信37、斜飞势38、左托千斤39、右托千斤40、燕子啄泥41、白猿献果42、落花势43、上下斜刺44、斜飞势45、哪吒探海46、怪莽翻身47、韦陀献杵48、磨盘剑49、太极剑还原
41式陈式太极拳口诀
一、动作解析1、眼法：首先接上一式动作，眼法不变。2、身法：身体继续右转。3、步法：腿部缠法为右顺左逆。左腿逆缠，屈膝塌劲，落下脚尖，成左侧马步。本来是左仆步的，落下脚尖成左侧马步。4、手法：同时我们的左手变顺缠，走外上弧线，向胸前收转收转到肘尖向胸部。手心朝向右后上斜角，中指扬起朝向左前上斜角。同时我们的右手走外下弧线，向胸前下收转，下转到右侧的胸口以下。转到什么位置呢？转到手心朝向左后上斜角，中指扬起朝向左前上斜角。二、动作作用它的作用是什么呢？对方为了化我右採左按，便用左手掤我左手，右手松肩沉肘，攻击我；而我用右手採其右腕，向胸前下转，左手收掤时，用左肘的里侧掤化对方右肘的外侧，配合右手形成挒法。是起这个作用。
